一開始想問：你是不是我的朋友？
話停在喉嚨，想一想… …
問了好像也是白問，
也不是這麼重要了。
朋友應該用感覺的不是用問的
想對自己說一聲哩西哩靠杯
英國心理學家羅賓鄧巴（Robin Dunbar）也說，每個人一生的朋友是有限的，而這些朋友也有層次之分。最高層的只有1至2人，比方說你的配偶，或那位與你出生入死的多年好友；第二層大約4人，你們會每兩天就聯絡一次，彼此都很了解對方的心、也懂得對方的情緒與憂愁。
再下層的朋友則多是交情不深、認識時間不長、單純工作上的同事；最後則是幾乎不太會有聯絡的酒肉朋友。
人類的人際關係頂多擴散到150人，最核心的摯友圈大約5人，慢慢擴散到15人、30人、100人，美好關係能讓人快樂、增進健康、長壽，壓力也能有個釋放出口。
不過他強調，在時間、情感有限的條件下，一個人一生中最多只能把感情完全投入在5個朋友上，也許有人會說：我朋友很多，大家都跟我很好，但事實上，那其實是個沒有太多互信關係的友情。
專家建議，我們應該仔細檢視生活中哪些人是你「真正的朋友」，並用一些方法來捫心自問：
1、哪些朋友在相處時，我是感到開心、快樂、沒有壓力的？
2、哪些朋友是在我有困難、情緒低落時，願意出面陪伴我、鼓勵我的？
3、我心情不好時，我會想與誰分享？誰又能不把我的心底祕密說出去？
如果那些你覺得是你朋友的人，並不認為你是朋友，你也沒必要感到灰心。可能他們就是你生命中的過客。
珍惜那些你身邊真正的好友，無論如何，他們絕對是最永恆的無價之寶。