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李忠憲:【無知,才是最大的風險】20180810


原文出處:【作者臉書】
學長今天又傳來林口亞昕福朋喜來登,將國號改「中國台灣」問我的看法,同時又有另外一個台大醫科的醫生學長,好心傳給我的消息:運動強度太多,反而有害健康,每週三到五天一天45分鐘最為合適。我這樣運動的強度,可能是標準的二到三倍,感覺好像有點問題,加上尊敬的學長。這樣每天都問我一個問題,只好認真的回答問題,為了自己的健康不去跑步。

人生真的很難,對於不是自己主要任務的事情,一週跑步十個小時,是有礙健康、玩物喪志,但如果是工作、讀書、做研究,一週100個小時,大家應該都能夠接受。雖然從媒體,可以看到很多天才的神話,但是觀察自己的學弟妹、同學和學長姐,通常第一志願的學生,一週讀書的時間都很長,最笨的像我這種接,近100小時,聰明的恐怕也要70小時,一週只念10個小時的天才,我真的沒有遇到。

運動一週10個小時,有礙健康;工作一週100個小時,是社會標竿。